peso con manico – (kettlebell), kettlebell

PETTINEO – PECINEAL

petto – chest

pettorale – vt numero

pettorali alti – upper pectoral

pettorali bassi – lower pectoral

pettorina – windbreaker

piano frontale – frontal plane

piano rialzato – ramp

piano sagittale – sagittal plane

piano trasversale – transverse plane

piastra – plate

piazzamento – placing

picco di crescita – growth peak

picco di forma – peak performance

piccolo rotondo – teres minor

piede – foot

piede a martello – cocking the ankle, cocked-up ankle

piede di stacco – takeoff foot

piegamenti – 1) (flessioni), push-ups, press-ups
2) (squat), squats

piegamenti sulle gambe – legs pushups

Pinocchietto – 1) vt corsa gambe tese
2) vt corsa gambe tese

piramidale ascendente – vt superset

plantare – plantar, arch-support

plastilina – plasticine

Plastilina – Plasticine

plateau di allenamento – vt stallo nell'allenamento

pliometria – plyometrics

podio – podium, victory stand, dais

Podio – Victory stand

polmoni – lungs

polpacci su scalino – calf raises

polpaccio – calf

polsini da palestra – fitness cuffs

polsino – wristband

polso – wrist

ponte – vt hip thrust

ponti trasversali – crossbridges

portata cardiaca – stroke volume

Posizione di partenza – 1) ...
2) Start

posizione eretta – upright

posizione neutra del bacino – neutral pelvic position

postura verticale alta – 1) tall upright posture
2) vt postura verticale alta

potenziare la forza della catena laterale – 1) Improving the strength of the lateral chain
2) vt potenziare la forza della catena laterale

preatletismo – 1) vt periodo di costruzione
2) vt condizionamento (muscolare)

prendere il tempo – keep the time, to

pressa – leg press

pressa francese – french press

prestazione – performance

prestazione motoria – psychomotor performance

prestazione sottotono – sub-par performance

prestiramento – pre-stretch

prima gamba – 1) lead leg
2) vt prima gamba